こんにちは、MiKURA本店のぬいべです😊
「いつものどが乾いてお茶飲んでます！」
「肌が割といつも乾燥してて…」
眠りが浅かったり、関節が動きにくかったり…実は私もこのタイプなんですが、分泌物がスムーズに出ないので粘膜が乾きやすくなってしまいます！汗、目👁、口👄…
心当たりのある方いませんか？？
身体も乾燥してるので、フケ顔っぽくなったり、腎臓の機能が低下しやすいと、疲れやすかったり、疲れが取れなかったり😓してしまいます！
割とストレスから水分不足になりやすいので、しっかり寝れる環境作りも大切です😊お食事も、スパイス系の刺激物を控えて、内臓を潤すために大豆製品や豆乳を摂ってみましょう💖
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