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『水』の不足してる方は、日中に水分をしっかり摂ることももちろん大切ですが、ストレスで水分が失われてる可能性があります😱

これはなかなか自分でも分かりにくいので、オススメは睡眠を良くする!!

なかなか寝付けないタイプの方は特にストレスからきてる可能性大⚠このタイプはなかなか右から左へはいきにくいので、少しずつ質を上げていきましょう✨

そこでオススメがリラジュレ🛌✨✨

リラジュレ 30包 ¥6,372(込)

眠りに必要なホルモンの分泌をサポートするだけでなく、腸内環境も整えてくれるので、いいトコどりのホームケアです!!便通も良くなっていきました😍とのお声も🥰

本当に辛く悩んでる方は、朝に一包、寝る前に一包をお試しください!

詳しくはこちらをどうぞ↓↓https://mikura-chomomi.com/2020/09/20/%e7%9c%a0%e3%82%8a%e3%81%af%e6%9c%80%e5%a4%a7%e3%81%ae/

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