あなたの腸は何タイプ？🤔〜下がり腸〜

あなたの腸は何タイプ？🤔
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この項目にチェックが多い方は
下がり腸かもしれません、、
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運動不足やデスクワークで腸腰筋や骨盤底筋群が衰え腸が下がってしまっています
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腸が下がると栄養の吸収や老廃物の排出が
スムーズに行われず、便秘や下痢を起こしやすくなります
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腸に近い筋肉を鍛えて、腸の位置をリセットしましょう✨
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